여러가지 질병에 효과있는 반신목욕법 노인들은 겨울이면 대다수가 따뜻한 물에 몸을 잠그기를 좋아합니다. 목욕할때 반신을 물속에 잠그는것을 이라 하고 어깨부위 아래를 잠그는것을 이라고 합니다. 이 두가지 목욕법을 대비해보니 반신목욕법이 신체건강에 대해 아주 유익하였습니다. 그러므로 신체가 허약한 노인들이나 심혈관병, 당뇨병 및 기타 특수질병 환자들은 이 반신목욕법을 선택해서 시험해보시기를 권장합니다. 그럼 반신목욕법은 인체에 대해 어떤 좋은점이 있을가요? 1: 혈압을 평온하게 한다 목욕할때 수위는 배꼽부위 이하로 하되 수온은 38℃ 좌우를 유지해야 합니다. 이때에는 부교감신경이 흥분하여 몸에서 많은 땀이 나지 않으며 심률박차수도 기본상에서 큰 변화가 없으며 사람의 신경도 비교적 온정합니다. 그리고 심장운행 역시 평온하여 혈압이 정상수치를 유지합니다. 때문에 심혈관질병환자는 반드시 반신목욕을 해야 합니다. 2: 혈당을 낮춥니다. 연구에서 발견한데 의하면 매일 30분간 수온이38℃되는 따뜻한 물에 반신을 잠그면 혈당이 현저하게 내려갑니다. 당뇨병환자들이 운동을 하면 능히 혈당을 유효하게 통제할수 있습니다. 반신목욕 역시 당뇨병환자에 대해 말하면 운동한것과 같은 효과에 도달하게 합니다. 3: 바르지 못한 체질을 개변합니다. 정상적인 사람의 혈액은 매분에 한번씩 체내에서 순환되는데 심장박출후 또다시 심장에 이르게 됩니다. 반신목욕을 반시간 하면 뜨겁게 변한 혈액으로 하여금 체내에서 반복적으로 30차 순환하게 하여 직장 등 인체내부기관의 온도를 높여줍니다. 이렇게 되면 노인들의 기와 신장이 허한 등 특수체질개선에 유조하게 되여 차츰 노인체질을 건강하게 해줍니다. 경추병, 허리아픔증, 자율신경실조, 결장염 등 증상이 있는 환자들은 체내에 스며든 풍한으로 하여 늘 후유증을 달고 다닙니다. 이럴때 이런 환자들이 반신목욕을 하게 되면 내한기가 땀으로 변화되여 체외에 배출되게 됩니다. 4: 위장기능을 강화한다. 반신목욕후 인체의 온몸은 시원해지면서 약간씩 땀이 나고 위의 움직임이 더욱 빨라지며 식욕이 증가되여 위장 등 소화흡수기관기능이 증강됩니다.