※처치=기본적인 4가지
≫휴식=24~48시간동안 다친 관절에 체중을 싣지 않는다
=스트레스 골절은 2~4개월의 휴식 필요
≫얼음찜질=다친 후 바로 얼음팩이나 냉팩 실시
=온찜질은 다친 후 72시간동안 냉찜질 후 실시
≫압박=탄력붕대 이용. 너무 타이트하지 않도록 유의
≫거상=누워있는 경우 다리를 올려준다
=다친 부위가 심장보다 위면 부종을 줄이는데 효과
≫부종이 빨리 나타나면 심각한 손상
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