Áñ°Üã±â+ ÃÖÁ¾ÆíÁý:2024-03-28 ¿ÀÈÄ 04:15:55 ȸ¿ø°¡ÀÔ±â»ç¾²±âÀüü±â»çº¸±â
»ç¼³ Ä®·³ °æÁÖ¸¸Æò µ¶ÀÚ±â°í
´º½º > Ä®·³ > ¹Ú¼ºÃ¶ÀÇ ¹®È­´Ü»ó

ºû¹Ù·£ ¿¾³¯ »çÁø


°æÁֽŹ® ±âÀÚ / gjnews21@hanmail.net1379È£ÀÔ·Â : 2019³â 02¿ù 28ÀÏ
¡è¡è ¹Ú¼ºÃ¶
µ¿±¹´ë ºÒ±³¹®È­´ëÇÐ
¡®±×¶§´Â ¸Â°í Áö±ÝÀº Ʋ¸®´Ù¡¯´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µÈ­°¡ ÀÖ´Ù. º¸Áö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Á¦¸ñ Çϳª´Â Âü Àß Áö¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸, ±× ´ç½Ã¿¡´Â ¸ÂÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ °¡·É Á¤º¸³ª °úÇÐÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î Áö±ÝÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù.
¿¹Àü¿¡´Â ´ã¹è°¡ ¸ö¼Ó ±â»ýÃæµéÀ» ¾ø¾Ø´Ù°í ÇÏ¿© ¾àó·³ ÇÇ¿ü´Ù°íµé ÇÑ´Ù. »ý°¢ÇØ º¸¸é Âü ¾îÀÌ°¡ ¾øÁö¸¸ ±× ´ç½Ã ¾î¸£½ÅµéÀº ¾ÆÁÖ ½É°¢ÇÏ°Ô µû¶úÀ» »ý°¢À» ÇÏ´Ï ¾´¿ôÀ½ÀÌ ³­´Ù. ½Ä»ç ÈÄ ´Þ´ÞÇÑ Ä¿ÇÇ°¡ ´ç±â´Â ºÐµéÀº Ä¿ÇÇ ¹Í½º ²®ÁúÀ» µ¹µ¹ ¸»¾Æ Ƽ½ºÇ¬ ¸¶³É ¾²°ï Çß´Ù. ¿ØÁö »ó³²ÀÚó·³ º¸ÀÏÁö´Â ¸ô¶óµµ °Ç°­¿¡´Â ¾ÆÁÖ ¾È ÁÁ´Ù. ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ±×¶§´Â ¸Â°í Áö±ÝÀº Ʋ¸° ¿¹´Ù.
¸íÀý ¼±¹°·Î Àß ÁÖ°í¹Þ´Â ½ºÆÔ ¼¼Æ®µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿Ü±¹ ¾î´À À°°¡°ø °øÀå¿¡¼­ ÇÜÀ» ¸¸µé°í ³²´Â µÅÁö°í±â ¾î±ú»ìÀ» ó¸®ÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ³ª¿Â °Ô ½ºÆÔÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
µÅÁöÀÇ ¾î±ú»ì°ú ÇÜ(Shoulder of Pork And haM)ÀÇ ¸Ó¸´±ÛÀÚ¸¦ µû ¸¸µç ½ºÆÔÀº, °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ°í Á¶¸®Çϱ⿡ ÆíÇØ ¸¹Àº Àα⸦ ¾ò¾ú´Ù. ¡®½ºÆÔ ¸ÞÀÏ¡¯À̶ó´Â ´Ü¾î·Î À¯ÃßÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆÔÀÇ À§»óÀÌ ÀÌ»óÇϸ®¸¸Ä¡ Çѱ¹¿¡¼­´Â °í±Þ ´ëÁ¢À» ¹Þ´Â´Ù. ¿¬±â ¸ð¶ô¸ð¶ô ³ª´Â Èò½Ò¹ä¿¡´Ù°¡ ¬Á¶¸§ÇÑ ½ºÆÔ ÇÑ Á¶°¢ ¾ñ¾î¸ÔÀ¸¸é ÀÌ·± ¹äµµµÏÀÌ ¾ø´Ù Çؼ­ ÁýÁý¸¶´Ù ¾ÆÁÖ Àαâ´Ù. ±×·¡¼­ ±×·±Áö Áö±Ýµµ ÀÌ·± ºÐÀ§±â°¡ À̾îÁ® ¼³À̳ª Ãß¼® ¸íÀý¿¡ °ðÀß ¼Õ¿¡ µé·Á ÀÖ´Â ¼±¹° ¼¼Æ® Áß Çϳª´Ù. ÀÌ·± ¸ð½ÀÀÌ ½Å±âÇß´øÁö ¿Ü±¹ÀεéÀÌ ¿Ã¸° °ü·Ã ¿µ»óµéÀÌ Á¦¹ý ÀÖ´Ù.

½ºÆÔ ¸ÞÀÏÀ̶ó´Â ´Ü¾î·Î 
À¯ÃßÇØ º¼ ¼ö Àִ 
½ºÆÔÀÇ À§»óÀÌ ÀÌ»óÇϸ®¸¸Ä¡ 
Çѱ¹¿¡¼­´Â °í±Þ ´ëÁ¢À» ¹Þ´Â´Ù

¿¬±â ¸ð¶ô¸ð¶ô ³ª´Â Èò½Ò¹ä¿¡´Ù°¡
¬Á¶¸§ÇÑ ½ºÆÔ ÇÑ Á¶°¢ ¾ñ¾î¸ÔÀ¸¸é 
ÀÌ·± ¹äµµµÏÀÌ ¾ø´Ù Çؼ­ 
ÁýÁý¸¶´Ù ¾ÆÁÖ Àαâ´Ù


ÈçÈ÷ ´Ù¸®¸¦ ¶³¸é º¹(ÜØ)ÀÌ ³ª°£´Ù°í ¹è¿ö¿Ô´Ù. ³ª ¾î¸± Àû ºÎ¸ð´ÔÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¹ÀÌ µè´ø ÀܼҸ®Àε¥ ¿äÁòÀº ³»°¡ ¾Æµé ³à¼®ÇÑÅ× ½É½ÉÂú°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
¼öÇÐ ¹®Á¦¸¦ Ç®°í Àְųª ³ª¸§ ¸Ó¸®¸¦ ¾²¸é¼­ ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÒ ¶§ ±×·¯´Â °Í °°´Ù. ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÇൿÀÌ ³²¿¡°Ô ¾È ÁÁ°Ô º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù ½Í¾î ÁÖÀǸ¦ ÁÖ°ï Çߴµ¥, ÀÌ ¶ÇÇÑ ±×¶§´Â ¸Â´Âµ¥ Áö±ÝÀº ¾Æ´Ñ °æ¿ìÀΰ¡ º¸´Ù.
¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA)´Â ½ÉÀ庴 Áõ°¡ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀ¸·Î ¿äÁò Çö´ëÀεéÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼­ º¸³»´Â ÁÂ½Ä ¹®È­¸¦ ²Å°í ÀÖ´Ù. ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ÇÇ°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¼øȯÇÏÁö ¸øÇÏ´Ï±î ´Ù¸®°¡ ½¬ÀÌ º×°Å³ª ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ´õ Å« ¹®Á¦´Â ½ÉÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ³»·Á¿Â Ç÷¾×À» ´Ù½Ã ½ÉÀå ÂÊÀ¸·Î µ¹·Áº¸³»±â À§Çؼ­´Â Á¤¸ÆÀ» µÑ·¯½Ñ ´Ù¸® ±ÙÀ° ¿ªÇÒÀÌ ÇʼöÀûÀÎ ¿ì¸®ÀÇ ½Åü ±¸Á¶´Ù. ±×·¡¼­ ½ÉÀåÇùȸ´Â ´Ù¸®¶³±â¸¦ ±× ÁÁÀº ´ë¾ÈÀ¸·Î Á¦¾ÈÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Á¦2ÀÇ ½ÉÀåÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ´Ù¸® Á¾¾Æ¸®¸¦ ¿­½ÉÈ÷(!) ¶³¾îÁÜÀ¸·Î½á Ç÷¾×ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¼øȯÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ²­ÀÇ ±àÁ¤Àû ±â´ÉÀº °£°úÇÑ Ã¼ ¡®²­ Á» ¾Ã´Â´Ù¡¯ ÇÏ¸é ¿ØÁö °øºÎ ¾È ÇÏ´Â ³¯¶ó¸®ÀÏ °ÍÀ̶ó´Â ¼±ÀÔ°ß°úµµ °°Àº ¸Æ¶ôÀÌ´Ù.
¸»ÀÌ ³ª¿Â ±è¿¡ ÇѼû ½¬±âµµ ¤°í ³Ñ¾î°¡ÀÚ. ÈçÈ÷ ¾î¸¥ÀÌ ¹º°¡ ½ÃŲ ÀÏÀÌ ºÎ´çÇÏ´Ù°í ´À³¢°Å³ª Çϱ⠽ÈÀ» ¶§ ¾ÖµéÀº ÇѼûÀ» ½®´Ù. ´ç¿¬È÷ ¾î¸¥ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ºÒÄèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÇѼûÀ» À߸¸ ½¬¸é ³²ÀÇ ¿ÀÇØ´Â »ìÁö¶óµµ ¿ÀÈ÷·Á º»ÀÎÀÇ Æó °Ç°­¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø¸¸ ½®´Ù´Â Àǹ̰¡ ¾Æ´Ï¶ó Å©°Ô ½¬´Â ¼ûÀ̶ó´Â Àǹ̿¡¼­ Á¦´ë·Î ½¬´Â ÇѼûÀº, °¡·É Æó ±í¼÷ÀÌ µéÀ̸¶½Ã°í ³»¹ñ´Â ¼ûÀº ¿ÀÈ÷·Á Æó °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¾î° ´À³¦»ó °ú°Å´Â ÁË´Ù À߸øµÇ¾ú°í ±Øº¹ÀÇ ´ë»óó·³ ºñÄ¡´Â °Í °°¾Æ ±ÕÇüÀ» Àâ´Â °É·Î À̾߱⠳¡À» ³»¸é ÁÁ°Ú´Ù.
¡®±×¶§´Â ¸Â´Âµ¥ Áö±ÝÀº Ʋ¸°¡¯ À̶õ ¸»Àº ¾î¼¸é ÃʵîÇб³ ¶§ ÂïÀº »çÁø °°Àº °³³ä ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. È­·ÁÇÑ ²É¹«´Ì ¼ÅÃ÷, Ã̽º·¯¿î Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ, ±×¸®°í ¾î»öÇÑ ¿ôÀ½±îÁö, ¹¹ Çϳª Ã̽º·´Áö ¾ÊÀº °Ô ¾øÁö¸¸, ¾îµð °¡¼­ ³î¸²´çÇ϶ó°í ¾î¸Ó´Ï°¡ ÀÔÇô ÁØ ¿Ê°ú Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö ¾Ê³ª? ±× ´ç½Ã·Î´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¼±Åðú °¡Àå ¼¼·ÃµÇ¾ú´ø ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ±âÁØÀÌ Áö±Ý°ú ´Ù¸¦ »ÓÀÌÁö ±× ÀÚü°¡ À߸øµÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï¶õ ¸»ÀÌ´Ù.
ÁýÁý¸¶´Ù ¿¾³¯ »çÁøÀ» ¾È ¹ö¸®°í °íÀÌ ¸ð¼Å³õÀº ÀÌÀ¯´Â, °ú°Å¸¦ Àü¸éÀûÀ¸·Î ºÎÁ¤ÇÏ´Â °Íµµ, ±×·¸´Ù°í Çö½Ç¸¸À» Àý´ë ±àÁ¤ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ñ, ±×Àú ¡°¾Æ, ½Ã°£ÀÌ ÀÌ·¸°Ô³ª Èê·¯¹ö¸° °Å¾ß?¡± ÇÏ´Â »îÀ» ¹Ù¶óº¸´Â Á¸Àç·ÐÀû ŵµÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ŵµ´Â Àý´ëÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù. ±×¸¸Å­ À¶Å뼺ÀÌ ÀÖ°í ´Ù¾çÇÏ°Ô º¯ÁÖµÉ »ÓÀÌ´Ù.
°æÁֽŹ® ±âÀÚ / gjnews21@hanmail.net1379È£ÀÔ·Â : 2019³â 02¿ù 28ÀÏ
- Copyrights ¨Ï°æÁֽŹ®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
Æ®À§ÅÍÆäÀ̽ººÏ¹êµåÄ«Ä«¿À½ºÅ丮³×À̹öºí·Î±×
 
21¼¼±â °æÁÖÃÖºÎÀÚÀ̾߱â
°Ç°­
¹®È­
Æ÷Åä´º½º
»çȸ
°æÁ¦
Ä®·³
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¹æ¹®ÀÚ¼ö
¾îÁ¦ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 16,809
¿À´Ã ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 25,059
ÃÑ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 6,959,486,590
»óÈ£: °æÁֽŹ® / ÁÖ¼Ò: °æ»óºÏµµ °æÁֽà °è¸²·Î 69 / ¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁýÀÎ : ¼Õµ¿¿ì / ¹ßÇàÀÎ : Á¤Çб¸ / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼Õµ¿¿ì
mail: gjnews21@hanmail.net / Tel: 054-746-0040 / Fax : 054-746-0044 / Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æºÏ, ´Ù-01024
Copyright ¨Ï °æÁֽŹ® All Rights Reserved. º»Áö´Â ½Å¹® À±¸®°­·É ¹× ±× ½Çõ¿ä°­À» ÁؼöÇÔ