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경주시 보건소, 빛나는 인생 2막을 위한 하모니 운영
인생 후반기 건강한 삶 조성 위한 도움
경주신문 기자 /  1341호입력 : 2018년 05월 15일
경주시보건소는 ‘경주시민 힐링프로젝트’의 하나로 실시되는 ‘빛나는 인생 2막을 위한 하모니’ 프로그램을 오는 18일부터 다음달 22일까지(6회기) 실시한다.
이번 프로그램은 100세 시대를 맞아 은퇴 후 무기력한 삶에서 벗어나 인생 2모작을 어떻게 준비할 것인가에 대해 고민하고 육체적, 정신적, 사회적으로 건강한 삶을 이루기 위한 후반기에 대한 준비를 5대 리스크(황혼이혼, 조기창업, 중대질병, 금융사기, 가족부양 등)에 대해 함께 이야기를 나누며 배울 수 있는 기회를 제공하기 위해 추진한다.
세부일정으로 오는 18일에는 시 보건소의 오창섭 강사를 초청해 오전 10시부터 빛나는 인생 2막 하모니와 멋진인생지도 그리기 주제로 강연을 진행한다. 25일 오전10시부터 주민건강지원센터의 김현희 강사의 라마스때 요가, 건강걷기-워크온 주제로 실습위주의 강연을 진행한다.
다음달 1일에는 정경희 강사의 올바른 치아관리와 실습 강연이 10시부터, 박종한 강사의 행복한부부, 행복한노후 강연이 진행될 예정이다. 8일에는 안기정 강사의 영양듬뿍, 먹거리 힐링 외 요리시식회, 15일에는 김태성 강사의 올바른 자세 만들기 및 스트레칭, 마지막으로 22일에는 오창섭 강사의 인생에서 찾아야 하는 버킷리스트 강연이 진행될 예정이다.
특히 다음달 8일과 15일 강연 후에는 15명씩 체성분 및 골밀도 검사를 실시해 자신의 몸과 뼈의 건강과 어떤 음식을 섭취하는 것이 도움이 될지에 대해서 배우는 시간도 주어진다. |
경주신문 기자 / 1341호 입력 : 2018년 05월 15일 
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