Áñ°Üã±â+ ÃÖÁ¾ÆíÁý:2024-04-19 ¿ÀÈÄ 05:35:56 ȸ¿ø°¡ÀÔ±â»ç¾²±âÀüü±â»çº¸±â
»ç¼³ Ä®·³ °æÁÖ¸¸Æò µ¶ÀÚ±â°í
´º½º > Ä®·³ > ¹Ú¼ºÃ¶ÀÇ ¹®È­´Ü»ó

°¡Àå ±¸Á¦Çϱâ Èûµç Áß»ý


°æÁֽŹ® ±âÀÚ / 1287È£ÀÔ·Â : 2017³â 04¿ù 06ÀÏ
¡è¡è ¹Ú¼ºÃ¶ ±³¼ö µ¿±¹´ë ºÒ±³¹®È­´ëÇÐ
¨Ï (ÁÖ)°æÁֽŹ®»ç
¹®Á¦ Çϳª Ç®¾îº¾½Ã´Ù. ȯÀÚ Áß¿¡ °¡Àå °íÄ¡±â Èûµç ȯÀÚ´Â °ú¿¬ ´©±¸Àϱî¿ä? ±Í°¡ Á» ¾îµÎ¿ì½Ã°í °íÁýÀÌ ¼¾ ÇҾƹöÁö ȯÀÚÀϱî¿ä, ¾Æ´Ï¸é º¸Çè»ç±â¿¡ °¡´ãÇÑ ³ªÀÌ* ȯÀÚÀϱî¿ä? »¡¸® ¸»¾¸ µå¸±°Ô¿ä. ´äÀº, Àǻ纸´Ù Àڱ⠺´À» ´õ Àß ¾Æ´Â ȯÀÚ¶ø´Ï´Ù.

¿ØÁö Àü¹®ÀÇ(îöÚ¦ì¢)¶ó°í Çϸé ȯÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ÁÖ´ªÀÌ µé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ³» ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èñ¸ÁÀº Àǻ缱»ý´ÔÀÇ ±ÇÀ§¿Í ´É·ÂÀ» ´õ¿í ³ôÀÏ Å״ϱî¿ä. ½É°¢ÇÑ º´Àϼö·Ï ´õ¿í ±×·¸°ÚÁÒ. ±×·± Àǻ缱»ý´Ôº¸´Ù º´À» ´õ Àß ¾Æ´Â ȯÀÚ¶ó¸é Á¦¶§ ¾àÀ» º¹¿ëÇ϶ó´Â Áö½Ã³ª Èûµç ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ±×Àú °íºÐ°íºÐ µû¶óÇÒ±î¿ä? ¡°³»°¡ ³» º´ ¼Ó¼ºÀ» ´Ù ¾Ë¾Æ, ÀÌ Á¤µµ´Â ±¦Âú¾Æ, ¹®Á¦¾ø¾î, °ÆÁ¤ ¾È Çصµ µÅ~¡± ÀÌ·± ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î´Â Àý´ë º´ÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

±×·³, ½ÉÈ­¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¼±î¿ä? ºÎó´ÔÀÌ °¡Àå ±¸Á¦Çϱâ Èûµç Áß»ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ±×´Â °ú¿¬ ´©±¸Àϱî¿ä? Å«½º´ÔµéÀÌ ´ëÀå°æÀ» Á¶¸ñÁ¶¸ñ ¤¾î °¡¸ç ¼³µæÇÏ°í ¶Ç ±¸½½·Áµµ °áÄÚ Á¦µµ°¡ ¾È µÇ´Â ±×·± Áß»ý ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ´äÀº ¹Ù·Î ÀÌ ¼¼»óÀÌ ³Ê¹« ¸¸Á·½º·¯¿î »ç¶÷ÀÏ °Ì´Ï´Ù. ÇÑ°á°°Áö ¾Ê´Â Çö½ÇÀÌ ÀüÇô °íÅ뽺·´Áö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇßÁö¸¸ ÇÐÁ¡ÀÌ Å͹«´Ï¾ø¾îµµ ¸¶³É Áñ°Ì°í, ¿ÍÀÌÇÁ°¡ ¹Ù¶÷ÀÌ ³ªµµ ±×³É ½Å³ª°í, ¸ñ°ú ´« ÁÖÀ§¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ Çϳª µÑ ´Ã¾î³­´Ù°í ÇູÇØÇÏ´Â »ç¶÷ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. °íÅëÀ» ´ã´ãÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Í°ú ±×°ÍÀÌ °íÅëÀÎÁö ¸ð¸£´Â °Ç ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ À̾߱â°Åµç¿ä.

°í¹éÇÏÀÚ¸é, ºÎ²ô·´°Ôµµ Àú´Â ÈÄÀÚ ÂÊÀÔ´Ï´Ù. ±× ½ÃÀÛÀº ±¹¹ÎÇб³(ÃʵîÇб³)·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù. º­¶ôÄ¡±â·Î ù ½ÃÇèÀ» ¸ÁÄ£ Àú´Â ±× ³ªÀÌ¿¡ °¨´çÇϱâ Èûµç °íÅëÀ» óÀ½À¸·Î ´À²¼½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀ½, ¶Ç ±× ´ÙÀ½ ½ÃÇèµµ °è¼Ó º­¶ôÄ¡±â¸¦ Çß´ø °Ì´Ï´Ù. ±× °úÁ¤ÀÌ ³Ê¹«³ª ±«·Ó°í Á¶¸¶Á¶¸¶Çߴµ¥µµ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±× °íÅëÀº Áß¡¤°íµîÇб³¸¦ °ÅÄ¡¸é¼­ ´õ¿í °­ÇØÁ³Áö¸¸ ¾Æ¹«·± ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ±×·± ±«·Î¿òÀ» ´ëÇб³ ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °æÇèÇß½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¿¹½ÀÀ̳ª º¹½À°°ÀÌ Áغñ¸¸ Àß Çß´õ¶óµµ Àý´ë °ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ» ±×·± °íÅëÀ» ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ´©°¡ ½ÃŲ °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ±× °æÇèÀ» ±×°Íµµ ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ¸»ÀÌÁÒ.

¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸Õ(Martin Seligman)À̶ó´Â ÇÐÀÚ°¡ °³¸¦ °¡Áö°í ½ÇÇèÀ» Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. A±×·ìÀÇ °³µéÀº Àü±â Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÁö¸¸ ½º½º·Î ¹öÆ°À» ´©¸£¸é Àü±â Ãæ°ÝÀº ²¨Áö°Ô²û Çß°í¿ä, B±×·ìÀº ¹öÆ°ÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø¾î¼­ ¾î¶»°Ô ÇÏµç °³µéÀº Àü±â Ãæ°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø°Ô Çß´ä´Ï´Ù. ÀÜÀÎÇÑ ½ÇÇèÀº ¿©±â¼­ ±×Ä¡Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. °³µéÀÌ ±× ½ÇÇè ȯ°æ¿¡ Àͼ÷ÇÒ ÁîÀ½, À̹ø¿¡´Â ¿ì¸®ÀÇ ¹®À» ¿­¾î³õÀº ä ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Àü±â Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

½ÇÇè¿ë °³µéÀº ¾î¶»°Ô ÇßÀ»±î¿ä? °íÅëÀ» ¡®¼±Åá¯ÇØ º» °æÇèÀÌ ÀÖ¾ú´ø A±×·ìÀº ¸ðµÎ Å»ÃâÇßÁö¸¸, °íÅë¿¡ ¡®±æµé¿©Áø¡¯ B±×·ìÀÇ °³µéÀº µµ¸Á°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥µµ ±×Àú Àü±â Ãæ°ÝÀ» ¹¬¹¬È÷ °ßµð°í ÀÖ´õ¶ø´Ï´Ù. ¹Ùº¸Ã³·³ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

½ÃÇè ¶§¹®¿¡ °í»ýÇß´ø ÀúÀÇ °æÇèÀ» ¸¶Æ¾ ±³¼ö´Â ¡®ÇнÀµÈ ¹«±â·Â(learned helplessness)¡¯À̶ó°í ¿ä¾àÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÇè ¶§¸¸ µÇ¸é ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¹è³ª ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÆÍ°í ºÒÆíÇÑ ¸¶À½¿¡ Çб³ °¡±â°¡ Á¤¸» ½È¾úÁö¸¸, ±×·¯´Ù º¸¸é ¾î´Àµ¡ ½ÃÇèÀº ³¡ÀÌ ³ª°í ´ÙÀ½ ½ÃÇè±îÁö ¿©À¯µµ »ý±â°Ô µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹«±â·Â¿¡ ±æµé¿©Áö±â µü ÁÁÀº »óȲÀ̾ú´ø °ÅÁÒ. ±×·¯´Ï ±× ¹«±â·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª·Á´Â »ý°¢Àº ÀüÇô ¸ø ÇÏ´Â °ÅÁö¿ä, ¾Æ´Ï ¾È Çß´Ù°í º¸´Â °Ô ¸ÂÀ» °Ì´Ï´Ù.

¹«±â·ÂÀÌ ÇнÀÀÇ °á°ú¶ó´Â °ÍÀ» °í·ÁÀÇ Áö´­½º´ÔÀº ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¡°¼¼»óÀÇ °íÅëÀÌ ¸¶Ä¡ ºÒŸ´Â Áý°ú °°Àºµ¥, ¿Ö ±× ¼Ó¿¡¼­ »ç¼­ °íÅëÀ» ¹Þ°íµé ÀÖ½À´Ï±î? - (¼ö½É°á(áóãýÌÁ))¡± ÇÏ°í ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°æÁֽŹ® ±âÀÚ / 1287È£ÀÔ·Â : 2017³â 04¿ù 06ÀÏ
- Copyrights ¨Ï°æÁֽŹ®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
Æ®À§ÅÍÆäÀ̽ººÏ¹êµåÄ«Ä«¿À½ºÅ丮³×À̹öºí·Î±×
 
°æÁÖ»ç¶÷µé
°Ç°­
¹®È­
Æ÷Åä´º½º
»çȸ
°æÁ¦
Ä®·³
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
¹æ¹®ÀÚ¼ö
¾îÁ¦ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 35,016
¿À´Ã ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 25,333
ÃÑ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 7,072,449,374
»óÈ£: °æÁֽŹ® / ÁÖ¼Ò: °æ»óºÏµµ °æÁֽà °è¸²·Î 69 / ¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁýÀÎ : ¼Õµ¿¿ì / ¹ßÇàÀÎ : Á¤Çб¸ / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼Õµ¿¿ì
mail: gjnews21@hanmail.net / Tel: 054-746-0040 / Fax : 054-746-0044 / Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æºÏ, ´Ù-01024
Copyright ¨Ï °æÁֽŹ® All Rights Reserved. º»Áö´Â ½Å¹® À±¸®°­·É ¹× ±× ½Çõ¿ä°­À» ÁؼöÇÔ